Невидимые враги: что истощает вашу энергию каждый день?

Невидимые враги: что истощает вашу энергию каждый день?

Некоторые истинные «воры» энергии действуют тихо и незаметно, словно рутинные занятия или бессонные ночи. Они забирают силы незаметно, оставляя ощущение опустошенности и раздражения, даже когда внешне кажется, что все в порядке.

Древняя притча о дружбе

В одной мудрой притче 20-летний юноша обращается к своему прадеду с вопросом о количестве друзей, необходимых человеку. Прадед отвечает ему загадкой: «Сходи в сад и принеси самый спелый плод».

Юноша, полный энтузиазма, решает самостоятельно достать плод, но выдающиеся плоды находятся высоко. Он зовет друзей на помощь, и вскоре образуется цепочка. Они смеются и поддерживают друг друга, в итоге добираясь до плодов.

Однако дед смеется и говорит, что юноша не понял урока: «Друзей должно быть столько, чтобы один из них вспомнил о лестнице». Это указывает на то, что хорошая дружба не в количестве, а в готовности помочь.

Когда общение становится бременем

Реальность такова, что у разных людей разный уровень взаимодействия. Люди, работающие в сферах, требующих постоянного общения, как правило, говорят о чувстве усталости и опустошенности. Напротив, те, кто меньше взаимодействует, часто находятся в спокойствии и гармонии. Это происходит не потому, что у них легче жизнь, а из-за недостатка постоянного шума, заглушающего внутренний голос.

Простое человеческое взаимодействие с окружающими может стать источником напряжения. Психологический контроль за своим поведением и реакциями требует значительных затрат энергии. Люди вынуждены следить за тем, что говорить, как себя вести, чтобы не задеть чувства других.

Роскошь выбора общения

Жизни многих людей, достигших 30-40 лет, становятся более уместными, когда речь заходит о дружбе. Общение перестает быть обязательным и становится осознанным выбором. Растет понимание, что важно окружать себя теми, с кем легко и комфортно, без лишней притворности.

Как писал Рильке: «любовь состоит в том, чтобы два одиночества оберегали и приветствовали друг друга». Важность такого рода связи заключается в наличии людей, готовых не подставлять плечо, а принести лестницу, когда это необходимо.

Источник: Просто о жизни и воспитании

Лента новостей