Малоподвижный образ жизни — не просто вредная привычка, а фактор риска

Малоподвижный образ жизни не просто вредная привычка, а фактор риска

Сидячая работа, гаджеты, отказ от спорта норма жизни для миллионов людей. Однако специалисты называют гиподинамию настоящей болезнью XXI века. Недостаток движения влияет не только на фигуру, но и на состояние органов и развитие хронических заболеваний.

Спортсмены и врачи едины во мнении, что движение лучший способ сохранить здоровье и продлить жизнь