Малоподвижный образ жизни — не просто вредная привычка, а фактор риска
Сидячая работа, гаджеты, отказ от спорта — норма жизни для миллионов людей. Однако специалисты называют гиподинамию настоящей болезнью «XXI века». Недостаток движения влияет не только на фигуру, но и на состояние органов и развитие хронических заболеваний.
Спортсмены и врачи едины во мнении, что движение — лучший способ сохранить здоровье и продлить жизнь
