Чай улун: секреты красоты и здоровья для мозга

Нутрициолог Ирина Писарева поделилась удивительными свойствами чая улун, заявив, что этот напиток способен не только освежить, но и отлично поддерживать здоровье мозга, как информирует Вечерняя Москва.

По словам специалиста, улун богат аминокислотами и флавоноидами, которые помогают замедлить процессы старения мозга. Флавоноиды, в частности, защищают нейроны от повреждений, вызванных свободными радикалами, улучшая при этом память и концентрацию. Это, в свою очередь, повышает активность мозга и снижает риск нейродегенеративных заболеваний.

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему

Кроме того, улун содержит важные минералы, такие как кальций, магний и марганец, которые положительно воздействуют на здоровье сердца. Исследования показывают, что регулярное употребление этого чая может значительно снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Противовоспалительные свойства

Чай улун также известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают минимизировать риск хронических воспалений в организме, что способствует общему улучшению самочувствия. Кроме того, улун помогает регулировать уровень сахара в крови, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем.

Как сообщила ранее гастроэнтеролог Наталья Васильева, важно учитывать, что употребление чая на пустой желудок может оказаться не самым полезным решением. Некоторые напитки, такие как кофе, приготовленный в кофемашине, могут повысить уровень плохого холестерина, поэтому стоит внимательно подходить к выбору напитков для своего рациона.