Как повысить размер пенсии: простое правило и шаги

10 февраля 2026, 21:58

Существует важное правило, которое может значительно повысить размер вашей пенсии. Если в течение определенного времени вы не работали официально, ухаживая за своим нетрудоспособным родственником или знакомым, имеющим инвалидность 1 группы или старше 80 лет, этот период может быть учтен в вашем страховом стаже.

Что еще важно: стаж можно зачитывать даже за годы, прошедшие с момента ухода. Чтобы пересчитать пенсию, нужно выполнить несколько шагов.

Шаги для увеличения стажа

Чтобы начать процесс, необходимо обратиться в отделение Социального фонда России (СФР) по месту жительства человека, за которым осуществлялся уход. Для этого нужно подготовить:

документы, которые подтверждают инвалидность 1 группы или пенсионный возраст (старше 80 лет) ухаживаемого;

заявление от нетрудоспособного родственника (если он жив), которое подтверждает, что в определённый период за ним ухаживал конкретный гражданин, или документы, подтверждающие совместную регистрацию по месту жительства;

если ухаживаемый уже умер, СФР может запросить письменные показания людей, которые жили с ним, чтобы подтвердить уход (согласно п. 34 ПП РФ от 2 октября 2014 г. N 1015).

Что делать, если установление факта ухода вызывает трудности?

Если установить факт ухода не удалось через СФР, существует возможность обратиться в суд с иском и предоставить соответствующие доказательства.

Кроме того, для тех, кто хочет проверить свою пенсию самостоятельно, доступны инструкции и образцы запросов в Социальный фонд РФ. Эти материалы находятся в премиум-области для подписчиков на канал, сообщает Юридические тонкости.

Источник: Юридические тонкости