Вкусные шпроты из салаки: простой и полезный рецепт
12 февраля 2026, 06:58
Шпроты многим известны как вкусная, но не самая здоровая закуска. Однако, есть альтернатива для любителей этой деликатесной рыбки шпроты, приготовленные из салаки. Этот рецепт не только прост, но и гораздо менее вредный, что делает его отличным вариантом для перекуса или праздничного стола, пишет Рецепты от 7dach.
Что понадобится для приготовления
- Салака 12 штук
- Соль по вкусу
- Лавровый лист 4-5 штук
- Гвоздика 5 штук
- Перец душистый горошком 12-15 штук
- Растительное масло 3-4 столовые ложки
- Луковая шелуха две горсти
- Вода 0,7 литра
- Листья салата на гарнир
- Ягоды красной смородины (замороженные) 7 штук
Этапы приготовления
Основой успешного рецепта служит правильная подготовка и аккуратное выполнение всех шагов:
Этот рецепт позволит вам насладиться вкусом шпротов, но без лишнего вреда для здоровья. Приятного аппетита!
Источник: Рецепты от 7dach