Праздничное мороженое за три ингредиента

Праздничное мороженое за три ингредиента

С наступлением сезона праздников мы часто задумываемся над тем, как порадовать себя и близких чем-то особенным. И что может быть лучше домашнего мороженого, которое не только сладкое, но и полезное?

Идеальные рецепты для сладкоежек

Представляем вашему вниманию два простых рецепта мороженого, которые идеально подойдут для всей семьи, включая самых маленьких сладкоежек. Эти десерты не содержат сахара и готовятся всего из трех ингредиентов!

Банановое мороженое

Калорийность: 123,4 ккал на 100 г

  • Спелый банан – 100 г
  • Кокосовое молоко (17-19%) – 30 г
  • Какао-порошок (10-11%) – 6 г

Как приготовить:

  • Очистите банан, нарежьте его на кольца и положите в высокую ёмкость. Добавьте кокосовое молоко и измельчите всё блендером до получения однородной массы.
  • Разделите получившуюся массу на две части. В одну из них добавьте какао-порошок и снова пробейте блендером до смешивания.
  • Если банан слишком мало спелый, можно добавить немного сиропа топинамбура или пребиосвита для сладости.
  • Распределите полученные массы по формочкам: одну часть - в одну форму (бананная), другую - в другую (шоколадная). Уберите в морозильник минимум на 2-4 часа.
  • Сладкая альтернатива с шоколадом

    Калорийность: 139 ккал на 100 г

    • Спелый банан – 100 г
    • Кокосовое молоко (17-19%) – 30 г
    • Какао-порошок (10-11%) – 6 г

    Следуйте тем же шагам, что и в банановом рецепте, но добавьте больше какао для насыщенного шоколадного вкуса. Получится по-настоящему шоколадный десерт, который не оставит равнодушным никого!

    Эти простые десерты не только украсят ваш стол, но и позволят насладиться полезным и вкусным лакомством. Попробуйте эти рецепты, и они станут настоящей находкой для ваших праздников!

    Источник: Кристина Озерова

    Лента новостей