Взаимоотношения на работе могут быть как сладкими, так и горькими. И если роман завершился, а вам все еще предстоит делить пространство с бывшим партнёром, это может оказаться довольно сложным испытанием.
Независимо от того, как закончилась ваша история любви, совместная работа с человеком, с которым вас связывали более близкие чувства, может вызывать дискомфорт. Как же пережить этот непростой период?
Правила дисциплины в отношениях
1. Установите границы
Прежде всего, необходимо обсудить с экс-возлюбленным, как вы будете вести себя в рабочей обстановке. Решите, чтобы личные и профессиональные темы не пересекались. Оба должны понимать, что ваши проблемы в отношениях не должны сказываться на результате труда и репутации перед коллегами и начальством.
Общение должно быть строго в рамках делового этикета, забудьте о личных вопросах, даже если вам хотелось бы остаться друзьями. Будьте внимательны к тому, чтобы не обсуждать это дело на глазах у других – такая беседа должна остаться между вами.
2. Соблюдайте профессионализм
Важно начать воспринимать бывшего партнёра так, как вы относитесь к другим коллегам. Будьте вежливы и обсуждайте только рабочие вопросы, избегайте язвительных комментариев. Если ваш экс проявляет агрессию, самый эффективный метод — это максимальное игнорирование, чтобы не провоцировать конфликты.
Помните, что ваше место работы — это не место для эмоциональных разборок, и ваша задача теперь — сохранить спокойствие.
Избегание сплетен и мести
3. Отрезать сплетни
После разрыва возникает соблазн обсудить прошедшие отношения, но важно остаться в рамках приличия. Не стоит делиться с коллегами подробностями вашей истории, даже если они настойчиво интересуются. Распространив слухи о бывшем партнёре, вы только себя подставите.
4. Устраните месть
Не нужно мстить, будь то срыв клиентских встреч или кража идей. Личное недовольство не должно влиять на общую рабочую атмосферу. Работайте командой, ведь в конечном счете все будут страдать от ваших действий.
5. Сведите общение к минимуму
Старайтесь избегать ненужных встреч и общения с бывшим, особенно сразу после разрыва. Не пропускайте корпоративы, но старайтесь не пересекаться в нерабочей обстановке. Если вы чувствуете себя эмоционально подавленным, возможно, стоит взять небольшой отпуск для восстановления.
Куда направить энергию
Перенаправьте свои эмоции в продуктивное русло. Занимайтесь работой с удвоенной силой или вложите время в хобби, чтобы отвлечься от мыслей о бывшем. Подготовка и сосредоточенность на работе помогут улучшить ваше настроение.
Возможно, в скором времени вы встретите кого-то нового. Но пока придерживайтесь линии поведения, которая обеспечит вам уважение и достоинство на работе.
