Вкусный завтрак: каша с фруктами, которая зарядит энергией

Вкусный завтрак: каша с фруктами, которая зарядит энергией

Ингредиенты на 2 порции:

  • Яблоки - 2 штуки
  • Овсяные хлопья - 90 г
  • Курага - 8 штук
  • Молоко - 250 мл
  • Светлый изюм - 1 столовая ложка
  • Корица - по вкусу

Этапы приготовления

  • Яблоки следует очистить от кожуры и удалить сердцевину. Затем нарезать их крупными кусочками.
  • Поместить яблоки в кастрюлю среднего размера, добавить 50 мл кипяченой воды и довести до кипения. Уменьшить огонь и тушить под крышкой в течение 10 минут.
  • После этого добавить курагу, изюм и корицу. Продолжать готовить без крышки еще 5 минут, пока яблоки не станут мягкими.
  • В другой кастрюле смешать овсяные хлопья с молоком и 350 мл кипяченой воды. Довести до кипения и варить на маленьком огне, не закрывая крышкой, до загустения.
  • Разложить кашу по тарелкам, сверху выложить фруктовую смесь и насладиться!
  • Подобная каша станет отличным началом дня, подарив заряд энергии на утро. Пробуйте и делитесь рецептом с друзьями!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей